体式体能提升周，第一天，从基础体式正位开始，练了七个小时！大家都已经做好第二天酸痛的准备了！??
去感知疼痛，并且接受它！去期待更好的自己！大家的表情……我也不知道该说什么好??
今儿老师开始教我们倒立，大家都很勇敢！
要学会倒立，就先学会摔！老师一遍一遍地教，我们一遍一遍地演练！不付出，怎么会有收获呢？！
宁静而专注的时候，是最美的你！美好极了??
给点阳光就灿烂！有了倒立的基础，我们开始自发耍酷起来，要知道，凹造型是一名瑜伽老师的基本技能呢??
辅具教学之瑜伽椅！它可以让轮式这么美！
倒立之瑜伽椅篇！老师总是带给我们各种新奇的方法！
这次老师带我们玩转瑜伽轮！据说它可是凹造型神器呢～
轮……之倒立！你愿意去做，你就会有收获，哪怕只是过程！
轮……之平衡！艾玛～颤颤巍巍??！不过还挺酷哒??
轮……之……摄影神器！这个世界只有你，而我，拥有这个世界～意境挺美！对吗？？??
就一个下午，完成倒立悬空！成就感满满
女神班长的手倒立，已经可以悬空控啦！伙伴儿们都棒极了
当我们某一次对自己有所突破的时候，总要记录一下！而照片就是最简单粗暴的呈现方式！
一件事如果让你变得丑陋，不要去做。一个人如果让你变得不可爱，离开他。倒立让你变得美丽又可爱，just do it
小男神笔芯和老中医的组合，咋这么喜感呢？？老中医的表情太销魂，不好意思呈现！哈哈哈
老中医在讲啥？？两位美女同学现在还能想起来吗？？
嗯～这个小助教特别喜欢拍抓拍班长！体式辅助之趴青蛙开胯！萱萱狂摆手：你走你走你走??
还记得这一天的内容过程吗？??给个机会给大家回忆一下！有几位小伙伴儿被老师叫上去逐个辅助示范了，有那么一瞬间，我怀疑老师是天蝎座的哈哈哈哈！
老师坚毅而富有能量的眼神总是能带给我们安全感！
一个具有独立人格而不断成长的人，或早或晚，彼岸花开。嘿，妞，你身上淡然冷静的气质很棒
又一个在老师的神之辅助下完成倒立悬空的……膜拜！
选择与你步伐一致的人同行，这条路上，你并不孤单，你有我们，我有你们！我们都努力让自己变得更好！
不会凹造型的瑜伽老师不是一个好老师！??
软妹子是真的柔软无骨啊……惊呆一脸！
瑜伽体式，并不是能完成就行的，我们还应该在标准的基础上把它做得美一点！比如这个！
小男神的各种体式完成得又美又好！带给我们满满的欢乐，我想，我们会记得你！
新课程体验：艾扬格辅具教学。注意力全在老师美丽的秀发上了??
最后一天，结业考试！一个月的学习，今天宣告完成！大家都胸有成竹，都很满意自己这一个月的成果！
同学们的精彩展示，虽然是考试，却也轻松欢乐！老师古灵精怪，我们也是兵来将挡水来土掩，大家都很棒！
最美好的生活方式， 不是躺在床上睡到自然醒， 也不是坐在家里无所事事， 更不是走在街上随意购物；而是，和一群志同道合的人， 一起奔跑在理想的路上， 回头有一路的故事， 低头有坚定的脚步， 抬头有清晰的远方！祝福你们和我们！
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